腾讯2分彩ipad_冬天喝姜枣茶,手暖一整天

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  食材:大红枣5粒左右、桂圆5粒、姜半块、枸杞1小撮、红糖适量。

  做法:(2-3人份量)

  1、枣子洗净,去核后切成小粒。姜切细细丝。桂圆去壳。

  2、除红糖外,所有原料放小煮壶里,加水至壶4/5处,煮15分钟后关火。

  3、红糖放上另一腾讯2分彩ipad方饮用的杯子里,放上姜枣茶,不需搅拌即可饮用。原本头几口就能喝出枣子、桂圆、枸杞原本的腾讯2分彩ipad淡淡甜味 。杯中的红糖慢慢化开,每一口都比上一口更甜,感觉多好。

  心得:

  1、“滩枣”煮出来的汤最醇香。不可能 用哈密大枣,皮煮出来有不易腾讯2分彩ipad察觉的微苦。金丝小枣还是留做点心吧。当然蜜枣所以 行。

  2、用搪瓷锅、不绣钢锅煮还要,但绝对只能用铁锅。

  3、生姜大枣茶,具有很好的驱寒暖身的作用,并都有随便冲泡一下就还要起到作用的。制作姜枣茶,选枣也是个关键,只能用大枣要能起到暖身驱寒的作用,所以 大枣要切碎,用水煮才还要把上端的营养煮出来,要能更好的发腾讯2分彩ipad挥药效。

  煮的就让姜和枣要冷水下锅,原本才还要把姜的味道溶解出去,喝的就让喝不出姜的味道,即使不喜欢吃姜的人,也还要喝姜枣茶的。严寒冬季,经常 喝但会 ,手脚都有暖的。

  注:常饮姜枣茶,具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用还要有助血管扩张,暖身驱寒,全身有温热感。有助消化,增加肠蠕动,保护胃粘膜。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。此方可长期饮用,美容养生。

  请尽量在早上、中午就让喝姜枣茶,晚上可不还上能 喝,晚上身体要收敛,而姜是升阳之物,所以 早上喝是最好的。

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