5分彩输钱_患上骨性关节炎,我能做些什么?

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  不可能 你被诊断出患有骨性关节炎(简称OA),不想必害怕,即使骨性关节炎非要被全版治愈,但假使 合理治疗,积极锻炼,一样不影响生活品质。





骨关节炎的治疗

  有OA的人,不可能 听从正确的治疗,仍是上能 维持有品质的生活。目前有有些可用的治疗最5分彩输钱好的最好的办法,但混合式的最好的最好的办法是最常使用的。无论你确定的治疗最好的最好的办法是有哪些,要记住另一一兩个 重要的关键点:没人任何药物能改变5分彩输钱疾病的自然发展过程,但合适的治疗上能 帮助你保持关节的健康。



  治疗的目标是尽不可能 地保持关节的健康。一旦关节的损坏造成后药物治疗是无法逆转的。亲戚亲戚.我要在OA损害你的关节以前 控制它,一齐也希望能帮助保持关节活动的流畅,以帮助减少关节疼痛和活动上的限制。



  下面是另一一兩个 类比,想想汽车轮胎的磨损,一旦发现轮胎已被磨平,损害则不想可能 逆转。我就帮轮胎打更多的气,以帮助其运作。或者磨平的轮胎是无法修复的。OA同样也是没人。一旦关节的软骨损坏后,它是无法修复的。药物能帮助维持关节的功能性,但它无法逆转已造成的破坏。





骨关节炎的药物治疗



止痛药 (Analgesics)

  非处方的止痛药,如乙酰氨基酚Acetaminophen(泰诺Tylenol)非要控制疼痛。除此之外它们无法控制疾病或外理进一步关节的损伤。然而,你你这俩 类型的药物对有些人来说是有足够的疗效。你你这俩 类型的止痛药在使用上已被证明是安全的,即使是使用很长一段时间。





非甾体抗炎药 (NSAIDs)

  非甾体类消炎止痛药上能 减少OA引起的关节炎。它们还促进减少症状和疼痛。目前约有20种不同的消炎药。不可能 另一一兩个 不合适,上能 尝试另你这俩 。





皮质类固醇注射(Corticosteroid Injections)

  直接注射入关节的可的松(Cortisone)对有些患者是有益的。你你这俩 类型的治疗上能 减轻关节的疼痛和肿胀。你不可能 还要24到48小时以前 ,才会感觉到注射的效果。它们的药效上能 持续几天到几条月 – 这取决于自己或关节部位的不同。一般皮质类固醇注射被限制另一一兩个 关节每年最多非要打3到4针。





鸦片类药物 (Opioids)

  当非处方止痛药(Analgesics)和非甾体抗炎药(NSAIDs)无法控制OA所引起的关节疼痛时,上能 使用更强的止痛药物像鸦片类药物。但应该先与你的医生讨论。着实鸦片类药物上能 非常有效地控制疼痛,但应谨慎使用。有有哪些药物可引起依赖性,并与滥用药物有关。鸦片类药物的例子包括可待因(codeine),吗啡(morphine),及羟考酮(oxycodone)。





对骨关节炎有好处的活动

  物理治疗和运动是整体治疗计划的另一一兩个 重要次责。着实,正确的运动上能 改善你的关节疼痛和僵硬。也上能 减少从OA来的疲劳和情绪困扰。物理治疗和运动上能 加强关节周围的肌肉帮助保护关节。要我获得最佳的改善,物理治疗和运动是每天应该做的。



  中度伸展运动也上能 帮助减轻疼痛和保持关节灵活。有氧运动,如散步,游泳或骑自行车,能我就的心肺功能提高,保持整体健康及体重控制。





保护你的关节

  不可能 你有OA,重要的是要保护你的关节免受进一步的损害。有另一一兩个 重要的最好的最好的办法上能 做到你你这俩 点:



  了解你的极限 –知道有哪些样的活动会我就的关节疼痛恶化,尽你所能外理它们。

  了解如可正确使用你的关节 – 另一一兩个 有受过专业训练的关节炎物理治疗师,或职业治疗师上能 帮助你调整你的关节。帮助你的关节减轻压力。另一一兩个 有受过专业训练的职业治疗师或物理治疗师也上能 帮助你确定适合你的辅助设备,如助行器,支架,或夹板,来支撑你的关节。





骨关节炎的自然或家庭疗法

  所以 有OA的人转向自然疗法或辅助疗法,以帮助亲戚亲戚.我减轻痛苦。氨基红心红心红心红心红心红心弥猴桃糖(Glucosamine)片,磁铁,能5分彩输钱量手链,MSM,和针灸是常见的例子。重要的是要知道,目前没人任何已知的自然疗法或辅助治疗最好的最好的办法被证明对OA有明显帮助。不可能 某类型的治疗最好的最好的办法听起来好得令人难以相信,它通常都在真的!请记住,一旦关节被OA破坏了,没人任何药物,自然疗法或辅助疗法能修复。



  然而,都在些人使用有有哪些疗法时感觉良好。不可能 你确定使用自然疗法或辅助疗法句子,请与你的医生讨论,以确保没人与有些药物相互作用。





骨关节炎的手术治疗

  在最严重的情况表下,关节不可能 遭严重损毁,无法再被使用。当你你这俩 情况表指在时,手术可帮助恢复日常活动和阳活品质。



  手术可争辫的说是治疗OA的最有效的最好的最好的办法。手术通常是将损坏的关节更再加人工关节,而最常换的关节是髋关节或膝关节。手术可帮助有严重OA的亲戚亲戚.我减轻疼痛,改善关节的灵活性,和恢复其功能。着实手术是医治OA的一创新最好的最好的办法,但它还是有潜在的风险。你应该跟你的医生讨论,看看手术与非 适合你。





骨关节炎的饮食

  关于饮食和关节炎的间题是很常见的。亲戚亲戚.我想知道亲戚亲戚.我能做些有哪些来帮助自己。亲戚亲戚.我上能 透过饮食习惯来帮助改善亲戚亲戚.我的免疫系统和关节炎吗?改变饮食习惯会使亲戚亲戚.我在心理上有控制疾病的感觉,



  遗憾的是,没人饮食上能 改变OA或有些类型的关节炎。遵循基本的健康饮食,是上能 帮助改善每自己的身体和健康,包括有OA的人。

  体重减轻



  保持适当的体重,也上能 帮助减轻你髋部,膝盖和脚关节的负担。对膝盖,髋部或脚有OA的人,哪怕是有些点重量的减少(如10磅),都能帮助减轻关节的负担



  减重 – 和保持体重-对所以 人来说是另一一兩个 很大的挑战。有均衡的饮食以及经常 的运动通常是最有效的。不可能 你还要帮忙减轻体重,上能 考虑加入另一一兩个 减重计划或支持团队。其中有些不可能 会还要收费。





乙腈和骨关节炎

  有以前 亲戚亲戚.我会喝一杯红心红心红心红心红心红心弥猴桃酒,啤酒,或烈性酒。遗憾的是,有些 OA患者不可能 会用乙腈来面对生活上的痛苦和困扰。总而言之,乙腈都在治疗OA的最好的最好的办法,它本来可能 会与有些药物产生相互影响。

  吸烟与骨关节炎



  不管你与非 有OA,吸烟对你健康不想具有任何的好处。吸烟是心脏疾病的危险因素之一。有OA的人通常年龄较大,心脏疾病的风险也较高。有有哪些风险包括高血压,高胆固醇和糖尿病。不可能 你是另一一兩个 有OA的抽烟者,戒烟是能改善你整体健康最好的确定。

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